- är perfekt mot stress och man lär sig att bättre lyssna till kroppens signaler
- gör att man sover bättre
- korrigerar felställningar och obalanser i kroppen som gör att värk och spänningar i rygg, axlar, nacke och huvud blir avsevärt mindre och kan försvinna helt.
Yoga är en fysisk träningsform som ger dig:
- mer styrka och större smidighet
- bättre balans och större kroppskännedom
- inre stillhet och avslappning
Yoga gör att du mår bättre!
Tveka inte anmäl dig redan idag!!
Är Yoga något för dig?
- Kanske tänker du att du är för stel eller för otränad för att börja men inget är mera fel!
- Vi uppmuntrar alla, unga som äldre, män som kvinnor, stark som svag att utöva yoga.
- Alla når effekt på sitt sätt och efter sina egna förutsättningar.
- Ha tålamod, de positiva effekterna av yogan kommer inte efter ett enda pass.
Gör intresseanmälan här
